czas cyklu

[...] a suplementy te znakomicie uzupełniają się. Ich mechanizm działania różni się od siebie mimo, że często przynosi taki sam efekt, dlatego nie ma podstaw by myśleć, że podczas cyklu kreatynowego bez sensu brać beta-alaninę. Jest wręcz przeciwnie. Beta-alanina pozwala skracać czas na regenerację między seriami danego ćwiczenia siłowego, czy [...]

W zadawanym pytaniu nie ma dobrych i złych odpowiedzi. Ja ponad 3 lata temu podjąłem decyzję o cyklu na całe życie, olałem regułki typu hcg co jakiś czas , mostki, jedyne co robie to badania okresowe organizmu. Mam się dobrze a. do pseudo naukowców namawiających na hcg mostki i inne pirdoly szczerze sie usmiecham. Kwestia podejscia, poswiecenia [...]

W zadawanym pytaniu nie ma dobrych i złych odpowiedzi. Ja ponad 3 lata temu podjąłem decyzję o cyklu na całe życie, olałem regułki typu hcg co jakiś czas , mostki, jedyne co robie to badania okresowe organizmu. Mam się dobrze a. do pseudo naukowców namawiających na hcg mostki i inne pirdoly szczerze sie usmiecham. Kwestia podejscia, poswiecenia [...]

[...] nieprawidłowo wykonany i pedantycznie zwracam uwagę na to wszystko...Ale następne strzały podobne. I jeszcze jeden dziwny objaw towarzyszący od pierwszego strzała, cały czas utrzymuje się lekka chrypka i lekki(duszacy) kaszelek z różnym stopniem nasilienia... Na dzień dzisiejszy przed świętami nie wiem czy uda mi się załatwić z innego labu [...]

[...] Właśnie dostałem Heliosa, ale jednocześnie kończę 2-tygodniowy cykl na clenie w tabletkach. Czy mogę wbijać tego Heliosa od razu po cyklu, czy dla lepszego efektu działania poczekać te 2 tygodnie tak jak w przypadku tabletek ? Słyszałem ,że clen w iniekcji działa przez cały czas tak samo, ale czy to prawda to nie wiem. Z góry dzięki za info. ;)

a ja teraz jestem na cyklu i tydzien wogole nie cwiczylem ale tyle suczek przez ostatni czas widzialem ze w poniedzialek chyba sztange pogryze:D:D

osobiscie jak na cyklu zaczolem po raz pierwszy robic martwy to faktycznie bardzo mi to pomoglo w rozbudowie plecow ale robilem ilosc powtorze do 4 czasem nawet do 2powt. Caly czas kolega pilnowal mojej techniki i mowil co zle robie.

[...] spadek bf. Można twierdzic ze trening ciezki ale jest inaczej. Znajduje energie na aeroby w Pn Sr i So po pierwszym posiłku. Siłownia zawsze po 3-4 posilkach. Przez dlugi czas ćwiczyłem typowym Splitem jednak wyniki nie były na tyle zadowalające jak na tym treningu. Trening z własnych obserwacji. Godny polecenia Kata+ bic+ tric+przedramię Pn, [...]

[...] twarde dieta byla rozpisana przez kulturyste trening tez ktory kaze mi masowac , zadnej wycinki poki co cyca ogolnie to dusilem pod przykryciem . potrawy latwe do przyzadzenia nie odczulem nerek wzdec nadkwasnosci warzyw min 600g przez caly czas bralem witaminy z FA na dzien i noc (polecam) bialko w cyklu zjadlem gaspari , Vpx - Syngex , GAT

[...] sztanga olimpijska 40kgx8,/50kgx6,/50kgx4powt. tric. Juz poł roku tak samo. zaczynam od sciagania linki wyciagu(brama jedna strona) 4serie po 20,10,10,8 ciezar cały czas taki sam .wszystkie sztabki . Wyciskanie na płaskiej w wąskim chwycie 3 serie ,sam gryf olimpijski 20kg x 20powt,/60kg x 10,/ 100kg x 6/8powt. Trica koncze na pompkach [...]

[...] trakcie, a właściwie na początku cyklu. Narazie leci m drol Co byście poprawili/zmienili? Cel: Masa i ładnie ułożone mięsko Mam możliwość ewentualnego ćwiczenia w inne dni i czas na rozłożenie ale czy jest sens? Poniedziałek: Klata 15s Wyciskanie sztangi skos góra 12 10 10 8 Wyciskanie sztangi płasko 12 10 8 8 6 Przenoszenie ciężaru 12 10 10 [...]

[...] a właściwie na początku cyklu. Narazie leci m drol Co byście poprawili/zmienili? Cel: Masa i ładnie ułożone mięsko Mam możliwość ewentualnego ćwiczenia w inne dni i czas na rozłożenie ale czy jest sens? Poniedziałek: Klata 15s Wyciskanie sztangi płasko 12 10 8 8 6 Wyciskanie sztangi skos góra 12 10 8 8 Wyciskanie skos dół 10 8 8 [...]

[...] a właściwie na początku cyklu. Narazie leci m drol Co byście poprawili/zmienili? Cel: Masa i ładnie ułożone mięsko Mam możliwość ewentualnego ćwiczenia w inne dni i czas na rozłożenie ale czy jest sens? Poniedziałek: Klata 15s Wyciskanie sztangi płasko 12 10 8 8 6 Wyciskanie sztangi skos góra 12 10 8 8 Wyciskanie skos dół 10 8 [...]

[...] w trakcie, a właściwie na początku cyklu. Leci teść 250mg e4d i deca 200mg e7d Co byście poprawili/zmienili? Cel: Masa Mam możliwość ewentualnego ćwiczenia w inne dni i czas na rozłożenie ale czy jest sens? Poniedziałek: Klata 15s Wyciskanie sztangi płasko 12 10 8 8 6 Wyciskanie sztangi skos góra 12 10 8 8 Wyciskanie skos dół 10 8 [...]

ten sam problem.za mlodszego troche zaczepek i zaczelo skakac to robilem nastawianie jak mi spadalo z sierpa w bok i bylo okej.To samo co jakis czas,pozniej na cyklu to wogóle pare razy dziennie,nawet w trakcie rozmowy mialem ten problem.Teraz cykl nie cykl i nie mam tego problemu bo przestalem ja nastawiac recznie i mysle,ze samo powrócilo do [...]

[...] ale jak teraz czytam wasze opinie to sie zastanawiam nad tym. Teraz biore cp i KA i biore codziennie 1 kaps wit c vital maxa i mnie nic na razie łapie. A tak poza tematem. Orientujecie sie może przez jaki czas można brać duże dawki wit c (w moim przpadku 800mg/dzień). pytam bo ponoć duze dawki powodują tworzenie sie kamieni po jakimś czasie

Moze odwiedzicie czasem dzial doping :) tam jest jak zmniejszyc podwyzszone cisnienie:) stosujcie uwaga uwaga - CZOSNEK I OMEGE 3 doskonale zbijaja cisnienie:) podwyzszaja odpornosc organizmu :) o odpornosci tez slyszalem - slyszalem ze po cyklu przez jakis czas powinno sie szamac 200mg wit C ps kupcie sobie Zincasa lub Zincasa forte nie bedzie [...]

[...] stary taka przemiane materi jak ja to tez by Ci było cięzko diete mam od dawna niby za-akceptowana w dziale odzywianie wienc nie widze problemu w tym zobaczymy co czas pokaze a cykl jak bym zaczynał to i tak w kwietniu wienc do tego czasu to sie jeszcze najem za wszystkie czasy jak cos da to z cyklu zrezygnuje ale narazie to to [...]

[...] stary taka przemiane materi jak ja to tez by Ci było cięzko diete mam od dawna niby za-akceptowana w dziale odzywianie wienc nie widze problemu w tym zobaczymy co czas pokaze a cykl jak bym zaczynał to i tak w kwietniu wienc do tego czasu to sie jeszcze najem za wszystkie czasy jak cos da to z cyklu zrezygnuje ale narazie to to [...]

[...] zależy w dużej mierze od naszego zaawansowania. Z reguły osoby początkujące trenują na planach fbw, w których wykonujemy kilka podstawowych ćwiczeń siłowych w 3-4 seriach wówczas te treningi powinny się zamknąć w jakichś 60-70 minutach. Osoby bardziej zaawansowane z reguły mają plany treningowe bardziej rozbudowane przez co ich długość może być [...]